地球之所以为活生生的星球，乃是地球内部有大量的热，不断地从地球内部释放出地表，促使地球表面进行各种的地壳运动——大如板块运动、小如局部地区的喷气、温泉[hot thermal spring]等现象。
由于地球的地质环境不同，
 温泉[hot thermal spring]在地球表面的分布并不平均，有些地方到处都有温泉[hot thermal spring]，有些地方则是难得一见。而且有温泉[hot thermal spring]分布在山中，有的温泉[hot thermal spring]在海边，还有的在繁茂的森林中。
那么，怎样来确定哪种温泉[hot thermal spring]才是最适合自己的呢？
山中温泉[hot thermal spring]因为海拔较高，所以气压、气温、湿度都比较低，人体的脉冲次数会增加，呼吸会加快、新陈代谢也会提高，最适合心情不好、郁闷的人。不过海拔高度超过1000公尺以上时，刺激太为强烈，并不适合年长者、高血压、心脏病、慢性气管炎、失眠症的人。
至于海边的话，气温变化少，湿度却很高，空气中含负离子，有安定调节神经的作用，适合焦躁、疲倦的人，特别是对于每天生活紧张的都市人最有益处。
至于森林围绕的温泉[hot thermal spring]，则可让脑部清醒，消除压力，适合所有的人。
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